みりあの気になるニュース紹介

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科学者もハマった、お腹から痩せていく上に美肌力No.1きのこ

「なーんだ、そのくらいもう知ってるよ。」
という方にも再度ご紹介(^^)

皆さんよくご存知の「エノキタケ」の健康効果です。

お腹から最初に痩せていくというダイエット効果が科学的に証明されていて、また体内の老化、酸化、糖化も食い止める美肌力も持ち合わせている美容効果抜群食材です。

では、なぜ効果があるのか。
ポイントは2つ
・キノコキトサンの美肌力

キノコキトサンは体に入ると腸から血管に移動し、脂やコレステロールがこびりついた肝臓の脂肪を抑制します。そして腸を動かして脂質を体外に排泄する役目があるそうです。

・グアニル酸の美肌力

グアニル酸はエノキをはじめきのこ類に入っている旨み成分のことで、ガン予防はもちろん、肌荒れの元となる毒素も排出します。しかしグアニル酸は硬い細胞膜に遮られていて普通に調理して食べただけでは体にほとんど吸収されないそうです。

そんないいことずくめのエノキの効果的な調理法はこちらです↓
これによって120%効果を引き出せるそうですよ(^^)
科学者もハマった、お腹から痩せていく上に美肌力No.1きのこ
2013年07月10日 マイナビニュース掲載


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Comment

Re: キノコキトサン
編集
ぱるっち様

もう、そんな探り入れちゃダメです(^^;)

必要なければこのネタが気になったりしません(T_T)
いっぱい必要ですよ、キノコキトサン。
一日三食、食べたいくらいの勢いです。
2013年07月13日(Sat) 22:12
キノコキトサン
編集
キノコキトサンがエノキダケに入っててよかったですね。
これが松茸だと、季節も限定される上に
そうそういただけるものではないので
流行る以前に、誰もやり始めないですよね。

みりあさんは、スマートだからキノコキトサンなんて
無用の長物ですよね・・・ね!?
2013年07月13日(Sat) 00:17












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