みりあの気になるニュース紹介

気になるニュースを中心に日々の雑感など綴ります。
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ストレスに効く昼食

皆様、クリスマスは楽しき過ごされましたか?
今年は"さむーい"クリスマスでしたが、その分盛り上がった方もいらっしゃるかも知れませんね(^-^)
ちなみに、うちは雪は降りませんでした、例年通りです(^^;)

ところで、楽しいイベントが終わるといきなり現実に引き戻されてげんなりしたりすることありますよねぇ。。(私はいつもです)
「サザエさんシンドローム」ってよく聞きますね。
一歩社会に出ると世の中はストレスでいっぱい。

医食同源の中国ではそんなストレスは食事で乗り越えちゃうらしいです。
どんなにお仕事がんばっても体を壊しては本末転倒です。
ストレスは上手に解消して毎日明るく過ごせたらいいですね。

今年もあとわずか、がんばりましょう!

詳しくはこちら↓
ストレスに効く昼食の取り方
12月26日 livedoor news掲載記事
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